野菜ｿﾑﾘｴの“おうちでごはん”

暑いですね～(^o^;)
こんなに暑いのに近くの高校は、体育祭のリハーサルをしていました。
若いから動けるかもしれないが、
沖縄の夏の屋外のイベント　水分をしっかり取りながら
木陰に休みながらしないとね…

昨日は、プリザのレッスンの日。
今回も素敵なプリザが仕上がりましたよ。
久しぶりにお会いするブログ友も来ていて
とっても楽しいレッスンでした。

さて昨夜の晩御飯です。
あの父のゴーヤー　私は、毎日でも食べたいけど
他の家族が、「毎日はね…」
と嫌がるので毎日じゃなく一日おきにしました。
毎日とあまりかわらないけどね。笑
中華のえびちりも添えてバラエティーな晩御飯です。


メニュー
★えびちり
★ゴーヤーちゃんぶる～
★大根ときゅうりの赤シソ和え
★アーサー汁