野菜ｿﾑﾘｴの“おうちでごはん”

ここ２、3日前から　急に肌寒くなり　秋を通り越して冬？
今日も寒い朝です。
昨日・今日は、おうちごはんレッスン
冷たい雨の中　参加　ありがとうございます。
今日もお待ちしてます。



信州のお土産を頂いたので　それで栗ご飯を作りました。
それに合わせて秋の食材を使った晩ごはんです。
秋刀魚は、梅と黒糖で梅煮に　作り置きのきのこマリネに小松菜と大根おろしをあえて和え物に
サラダは、２種　冷蔵庫に少しづつ残ったものをトッピングして
そしてヨーグルトに隠し味の味噌を入れたヨーグルトサラダです。



実りの秋　美味しい食材が、食欲を増してくれます。
食欲の秋の次は、スポーツの秋も取り入れなくちゃね！＾＾；
ぽっこりお腹　なかなか減りません。






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